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大手エステ、行政、病院、企業での生活習慣病、ダイエットなどで延べ5万人を超える方々、全国の幅広い年代に向け食と健康について発信している。
現在はスポーツ食育を中心にプロ野球選手、実業団陸上チーム、高校野球・ラグビー・サッカー、大学ラグビー・アメリカンフットボールなどの栄養サポートを全国で展開。企業・行政・学校などで食育講演年間50本以上の実績をもつ。
妻として二児の母として働く女性として女性が自分らしい働き方を見つけられる仕組みづくりをミッションとして様々に活動中。
ご相談は無料です。
業界21年、実績3万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。
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経歴
- 1994年
- 明治乳業株式会社秋田営業所勤務・管理栄養士取得
母子の指導・粉ミルクの普及活動・ＭＲ業
- 2000年
- 東京の企業の在宅管理栄養士で仕事スタートし、この出会いが人生を変える（大手エステ会社の栄養指導添削業務、レシピ作成）
29歳：第一子出産 31歳：第二子出産。子育てを通し、息子たちに食の大切さ伝えた時期。 - 2004年
- フリーで管理管理栄養士として活動
行政で母子・成人指導・東京の企業の東海エリア代表（33歳～37歳） - 2006年
- 病院での栄養指導スタート（現在も進行中）
- 2008年
- 公認スポーツ栄養士養成3期生に合格
長男がサッカークラブチームに入団したことがきっかけ。
- 2010年
- 日本体育協会公認スポーツ栄養士取得
株式会社ワイズ入社（社員3名）メディカルサポート事業部
チームの栄養サポートスタート - 2011年
- ＦＲＣ（フレック）独立開業
「食を育てる」をコンセプトにスポーツ栄養を軸に事業展開し、スポーツ栄養の分野を仕事にすることに奔走。 - 2013年
- FREC株式会社設立
一般社団法人食アスリート協会主任講師となり、スポーツと食の活動をできる分野を増やす活動をスタート。
主な講演テーマ
食で成果を出す！プロも実践！ 簡単なのに心と身体変わる「米トレ」
食で成果を出す！プロも実践！ 簡単なのに心と身体変わる「米トレ」
- ジャンル
- ：食／健康／ライフスタイル／スポーツ
- 聴講対象者
- ：スポーツをする子供達／保護者／部活／社会人チーム
■キーワード
身体つくりの土台は「食」・米トレ・食べる力・体内トレーニング・生活習慣の改善
■内容
栄養だけでなく食に対する意識改革・受け止める体の機能の重要性・生活習慣（睡眠・食事・代謝・排便・入浴）改善から「食べる力」を育てる実践的な食事法をお伝えします。
スポーツをする子供達の実践的な食事法は日本の和食を中心にお米の重要性を伝えます。
■キーワード仕事のパフォーマンスを上げる食事法 「米トレ」
仕事のパフォーマンスを上げる食事法 「米トレ」
- ジャンル
- ：食／ビジネス／健康／ライフスタイル
- 聴講対象者
- ：新人社員／社員／一般の方
■キーワード
心と身体の土台は「食」・米トレ・食べる力・体内トレーニング・生活習慣の改善
■内容
厳しい社会で、日々仕事を頑張ることはアスリートと一緒である切る口で、メンタル・疲労回復・身体作リの土台は書『食」であることから
食に対する意識改革・受け止める体の機能の重要性・生活習慣（睡眠・食事・代謝・排便・入浴）を改善し心と身体の元気にする実践的な食事法をお伝えします。
実践的な食事法は日本の和食を中心にお米の重要性を伝え、毎日の取り組みやすく仕事のパフォーマンスがアップする食事法をお伝えします。
■キーワードできるビジネスマンになる正しい健康行動
できるビジネスマンになる正しい健康行動
- ジャンル
- ：食／研修／ビジネス／メンタル
- 聴講対象者
- ：新人社員／社員／一般の方
■キーワード
心と身体の土台は「食」・米トレ・食べる力・体内トレーニング・生活習慣の改善
■内容
厳しい社会で、日々仕事を頑張ることはアスリートと一緒である切る口で、メンタル・疲労回復・身体作リの土台は書『食」であることから
食に対する意識改革・受け止める体の機能の重要性・生活習慣（睡眠・食事・代謝・排便・入浴）を改善し心と身体の元気にする実践的な食事法をお伝えします。
実践的な食事法は日本の和食を中心にお米の重要性を伝え、毎日の取り組みやすく仕事のパフォーマンスがアップする食事法をお伝えします。
■キーワードフォトギャラリー
主な実績
講演実績
【企業 52社】
大戸屋スポーツ応援セミナー全国12箇所／住友フーズ／JA関係／沖縄ガス 他
【学校 44校】
國學院大學久我山高等学校／大阪桐蔭高等学校／仙台育英高校／岐阜県高等学校全校生徒講演５校 他
【行政 8団体】
瑞穂市教育委員会／関市教育委員会／北広島市議会／東京都足立区／三重県名張市／秋田県にかほ市 他
雑誌
「報知高校野球」連載 報知新聞社出版 ／
本
- 『かんたん やさしい 食べるを変える 米トレ』（報知新聞社）
講演料金目安
- 料金非公開講師になりますので、
お問い合わせください。
