赤穂依鈴子

赤穂依鈴子あこうえりこ

ピア・カウンセラー／メンタル＆ライフ　エッセンスクラブ代表

赤穂依鈴子

＜ご本人からのメッセージ＞うつ病の克服経験をもとに、メンタルヘルスマネジメント、うつ病の理解、克服法などについてお話します。聴講者からは、体験者の言葉に説得力があると好評です。 2005年より、国内で稀少なうつ病患者ピアサポート活動や、ピアカウンセングをおこない、現在は人材育成に取り組んでいます。著書『バニラエッセンス―うつ病からの贈りもの』は富山県内で10週連続ベストセラー、最高1位獲得しました。

講演ジャンル

出身・ゆかり

専門分野

メンタルヘルスマネジメント／ワークライフバランス／ピア・カウンセリング

ご相談は無料です。

03-5422-9188 電話受付時間月～金 10:30～17:00

業界21年、実績3万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。

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経歴

: 1968年　富山県生まれ 1988年～1992年　アパレルでパタンナーとして勤務　結婚退職 2001年　うつ病を発症2005年　NPO法人エッセンスクラブ　設立　理事長就任 2006年～2014年　富山県自殺対策推進協議会委員　受嘱 2009年　NHK富山支局局長賞受賞　　　　　とやまcocolo会設立 21年自殺対策白書（内閣府監修）に活動が紹介される 2010年　メンタル＆ライフ　エッセンスクラブ起業　うつ病は完治する2011年　日本ピアカウンセラー協会設立 2014年　関東に移転

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主な講演テーマ

「うつ病の理解と克服法～療養体験から見つけた人生～」

分かりやすく、うつ病体験からうつ病の解説と、克服法、予防法などについてお話します。体験から、人生は夢を持って生きることが、うつ病の予防、克服に繋がります。うつ病について理解を深め、偏見をなくすことで、関連が高いと言われている自殺対策に繋がります。

「職場のメンタルヘルスマネジメント～療養体験から学ぶ～」

一般企業、管理者、職場のリーダー、医療関係者、教育関係者、行政職員など、職場に役立つメンタルヘルスについて解説します。精神疾患、復帰後の社員との対応法や新型うつ病など世代別うつ病についてピアサポートでの経験をもとにお話します。

「ピアカウンセラー養成講座」

ゲートキーパー育成の一貫として、ピア（仲間）カウンセラーを育成します。6年間で2，000組のカウンセリング経験をもとに、自分が潰れないカウンセリングスキルを教えます。心の強い人間を育成することで、うつ病予防、自殺対策につなげます。22年より開始し、5期生、200名が修了している（富山県自殺対策受託事業）講座をもとに講座回数や時間などご相談に応じます。

主な実績

講演実績

【講演実績】
＜企業・職場関係＞
・「ストレス社会　職場が今できることを考えよう」～うつ病体験から学ぶ　職場のメンタルヘルス対策～
/（社）岐阜県労働基準協会連合・中濃労働基準協会
・「私の闘病体験」本部精神保健講話会　NHK総務局人事労務部/NHK健康保険組合
・「患者から見たうつ病の理解・克服法」～病気が教えてくれた素敵な人生の過ごし方～
一般社団法人長野県損害保険代理協会北信支部/富山地方裁判所
・「一人のメンタルヘルスから、社会のメンタルヘルスへ」～うつ病克服体験より～千葉県電力総連
・「心の健康　「ワーク・ライフ・バランス講座」高岡市職員労働組合・女性部
・「職場と家庭のメンタルヘルス」富山県呉東郵便局長会　
・「ストレス社会　職場が今できることを考えよう」　岐阜八幡労働基準監督署・郡上市商工会　他
・「職場におけるメンタルヘルス」株式会社池田模範堂
・「社員のメンタルヘルスが会社を左右する」　協同組合金沢問屋センター
・「ストレス社会を乗り切ろう」　連合富山青年委員会・女性委員会
・「患者から見た”うつ病”」―9年間から体験から―
（岐阜県産業衛生研究会　岐阜県精神保健福祉協会労働専門委員会　共催）
・「知って得する　セルフメンタルヘルス」～うつ病体験者から学ぶ～（富山銀行・職員組合共催　メンタルヘルスセミナー）
・「職場におけるメンタルヘルスについて」～うつ病闘病体験より～（社団法人飛騨地区労働基準協会連合会）
・「職場と社会における、メンタルヘルス」（社団法人　富山県労働基準協会高岡支部）
・「事業主のメンタルヘルス」（高岡問屋センター事業主セミナー）
・「社員のメンタルヘルスが会社を左右する」（砺波法人会）
・「うつ病をもっと知って下さい」（富山ロータリークラブ）　
・「トレンディなうつ病」（高岡ロータリークラブ）
・「介護職員フォローアップ研修会」（富山県社会福祉協議会　福祉人材センター）
・「社員の心の健康管理～社内のうつ病対策はできていますか？～」
（加賀雇用対策協議会・小松雇用対策協議会・松任雇用対策協議会・河北雇用対策協議会
・社団法人石川県雇用支援協会）
・「うつ病が教えてくれた人生の過ごし方」金沢市・ハローワーク金沢・（社）石川県雇用支援協会　
・「心の風邪、脳の風邪～企業のうつ病対策はできていますか？～（富山県社会保険労務士会）
・「職場のメンタルヘルス（心の健康）の向上にむけ」アイシン軽金属株式会社ウェルネスセンターなごむ）

＜キャリアコーチ＞
・「うつ病体験談」～うつ病が私に教えてくれた人生の過ごし方
（社団法人富山県雇用開発協会・社団法人　石川県雇用支援協会）
・「夢はかなう～バニラエッセンス出版記念講演」（トーハン）
・「黄金色の人生」（社団法人　富山県雇用開発協会）
・「職業生活設計セミナー「うつ病対策　私のオリジナル克服法」（社団法人　富山県雇用開発協会

＜行政＞
・「患者から見た　うつ病の理解・克服法」～9年間の体験から学ぶ～　福井県高浜町
・「患者から見たうつ病の理解・克服法」～病気が教えてくれた素敵な人生の過ごし方～
長野県松本市/滋賀県守山市/石川県七尾市/鳥取県鳥取市/熊本県　南阿蘇村役場/兵庫県神崎郡市川町
/岐阜県高山市
・「うつ病を理解しよう」～体験より～　石川県白山市健康福祉部障害福祉課支援係　
・「あなたも心のサポーター」～うつ病の理解からはじめましょう～　富山県高岡市
・「患者から見たうつ病の理解・克服法」～支援者へのメッセージ～自殺対策100日プラン　こころのサポート研修
/長野県駒ヶ根市保健福祉課
・「うつ病について理解を深める～自殺を防ぐために～富山県入善役場　健康福祉課
・「心の悩み相談研修会」富山市保健予防課
・「うつ病の理解を深めよう～周囲ができること～京都府健康福祉部健康対策課・保健福祉事業従事職員人権研修
・「心の健康づくり講演会」富山県高岡厚生センター氷見支所
・「患者が望む　家族の対応」富山県新川厚生センター　
・「うつ病は誰でもかかる心のカゼ、私にできること、周りができること」富山県中部厚生センター
/富山県砺波厚生センター/富山県高岡厚生センター/富山県新川厚生センター
・「周囲の対応について」富山市保健所

【メディア出演】
TBSテレビ　「私の何がイケないの？」
NHK　福祉ネットワーク（全国） NHKナビゲーション（東海北陸）
その他、テレビ・ラジオ出演

【フォーラム】
「つながろう、心と心。フォーラム」富山県健康課
「いのちつなごうキャンペーン　シンポジウム」福井県　福井テレビ
「うつ病の受診促進とプライマリケア」（富山県日医生涯教育協力講座）
「ひとりじゃない～うつ・自殺と向き合う」（NHK富山　テレビ公開録画）　
「社会全体で考える中高年からの心の健康」（富山市自殺予防市民フォーラム）

【寄稿】
臨床心理学　特集「うつ」の現在

【その他実績】
朝日新聞（平成22年12月16日）ニッポン人脈記第7章「聞かせて、わたしわかるから」掲載
中日新聞連載、
地方新聞、情報紙に掲載