介護は介護経験者にしか分からない様々な苦労があると思います。精神的な事、金銭的な事、協力者が見つからない。それでも子の責任と義務という世間の目を気にせざる得ない現実。介護する側、介護さっれる側がより良い介護を選ぶには何を基本に考えれば良いのか?認知症を発症した私の母との介護経験から頑張りすぎない介護をお話したいと思います。

シングルマザーの母、おばあちゃんっ子の私、高校時代からモデルとして家族を支えた日々。
『母の日記』を読むまでは……
そんな母の「認知症」を通してみえた世間、介護の世界はきれい事ではなかった。でも私には、娘の麻里也、愛犬チェリー、地域の人がいた。認知症介護を通してみえた大正・昭和・平成の家族とは…

今や働く女性は当たり前になりました。正社員としてキャリアを積む女性も、パートをかけもちして経済を支える女性も働く女性です。けれど働き続ける事で女性は幾つかの選択を迫られることがあります。結婚　出産　育児　介護　離婚　これには男性も関わることなのに寿退社は女性に向けられる様に向けられる様に男性は仕事を辞める必要はないとみなされています。
育児休暇、介護休暇を男女に与える企業もありますが日数的に日数的にも不十分だったり多くの男性が取らないのはキャリアに影響すると影響すると考え、それらは女性の辞めるべき事と思っているからでしょう。男女共同参画や男女平等を誰もが認めつつ働く女性に家事や育児や介護の責任が多くのしかかるのを専業主婦にならない女性の問題として片付けていいのでしょうか。キャリアを積む為に結婚をしない女性も増えています。子供を持たない女性も増えています。それは個人の自由です。
女性はこうあるべきと自ら決めつけず結婚したから子供が大きくなったからと夫や子供に依存せず女性にも自分らしい自立した人生があると言うことをお伝えしたい。

三人に一人が高齢者と言われる時代が迫っています。
高齢者と呼ばれる方の中には「失礼な。高齢者とは心外、元気に長生きして　ころっと行くさ」
気持は分かります。皆そうありたいけれど介護が必要な人が増えているのも現実です。
介護をする側介護される側が共に現実になるまで残念ながら認知症にこの先なった場合の事を話し合ったことがない方がほとんどです。それは死について話すのと同じ意味合いがあるからです。
介護現場では時として高齢者の人権が踏み躙られているニュースが昨今多く報道されます。
介護には人力、経済力、支援環境が整わないと人権無視となることもあるのです。
そうならない為にはどうすればいいのか。元気なうちにまず、家族や親近者と自分がどの様に生きてどの様に最期を迎えたいのかを伝え話し合うことが大切です。現実を踏まえた上で本音で話し合う事で介護する側される側の信頼感が生まれるものなどです。本音で自分の考えを伝えられるのが家族なのではないでしょうか。

「まさか還暦を迎えるなんて　人生早すぎるーー」
「昔の人の６０才の写真見ると本当にお婆さんだよね」
「えーー60ってもっと大人になってると思ったけれどまだ気持は３０代」
これ還暦を迎えた人の言葉。私も同感です。でも、人生８０年なら折り返し地点は遠に過ぎ残りの人生が見えてくる時期でもあります。可愛いおばあちゃんって何だろう。まずは心身ともに健康であることが必然。それは健康サプリを山ほど飲んだり、無理して週何回もジムに通うことではありません。まずは脳の刺激です。ばーさん同士(失礼な)集まって家族や日頃の愚痴、何処の病院がいいだのお墓はどうするなど話していては脳の刺激にはなりません。どうせ情報を集めるなら若者を上手に利用しましょう。最近の若者はと文句を言うより「私達だって若者だった頃も同じ事言われていたのよ。そんな事だからと年寄りってなんも分かってないと思わなかった」たまには若者と遊ぼう。(具体的には講演で)
可愛いお婆ちゃん。まずは執着心を捨てる事です。30年もの間「いつか痩せて着てみせる」と残してある今や流行遅れのあの頃買った洋服を捨てる事です。断捨離は服から始め住まい全体に及んだ時に心までスッキリします。すると、凛とした自分の生き方が見えてきます。見た目の老化は誰にでも平等にやってくるけど精神的成長に終わりはありません。