渡邊洋子

渡邊洋子わたなべようこ

公認心理師／臨床心理士／東京医科歯科大学助教／元MTVジャパン広告営業部管理職

渡邊洋子

大学卒業後、株式会社博報堂に入社し、ラジオ局、新聞局で勤務。ラジオ局ではFM局の番組のスポンサー業務を、新聞局では読売新聞担当として新聞広告業務に携わる。その後出産のため退職し、専業主婦を経験。2003年にMTVジャパン株式会社に再就職し、広告営業部に約10年間勤務。完全インセンティブ制の厳しい環境の中で着実に営業成績を上げる。その成果が認められ、短期間(3年連続)で昇進。管理職として社員育成及びマネジメント業務も務める。管理職として過ごす中、社員のメンタルフォローの必要性や退職問題に直面。社員のキャリアカウンセリング、退職対策を考えるにあたり、臨床心理学に出会い、臨床心理士の必要性を痛感。また、企業のみならず、学校や地域においての必要性も感じ、2014年大学院へ入学を決意。2016年、臨床心理士資格取得。2015年からは、学校法人河合塾KALSで学生相談業務に携わり、2016年からは世田谷区子ども・若者部の相談員として子どもからの相談、保護者からの子育てに関する相談業務にも携わる。2017年2月からは東京医科歯科大学学生・女性支援センターで教員として学生たちの支援に励んでいる。

講演ジャンル

出身・ゆかり

東京都

専門分野

メンタルヘルス／コミュニケーション／社員教育

取材、出演、執筆のご依頼について

講演依頼.comでは、渡邊洋子さんを講演会の講師としてご紹介するほか、各種メディア様（テレビ・雑誌・新聞など）からの取材、出演、執筆などのご依頼も承っております。ご希望の方は、株式会社ぺルソンTEL「03-5422-9188」、もしくはお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。弊社担当の大川（おおかわ）がご対応いたします。

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コラム「臨床心理士が伝えるストレスとの向き合い方」

様々なケースを紹介しながら、心の健康のために役に立つ情報をお伝えするコラムです。

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経歴

: 玉川大学文学部教育学科卒業後、株式会社博報堂入社
ラジオ局でＦＭ局を担当。新聞局では読売新聞を担当。
: その後、株式会社博報堂を出産のため退社。専業主婦に。
2003年: MTVジャパン株式会社広告営業部に再就職
広告業務の企画立案、営業、ブランディング、マーケティング業務に従事
2008年: 同社広告営業部グループアカウントマネージャーに昇格
チームリーダーとして広告業務の予算達成、プロジェクト企画立案業務に従事
2009年: 同社広告営業部グループアカウントディレクターに昇格
チームリーダーとして広告業務の予算達成、プロジェクト企画立案業務に従事
2010年: 同社広告営業部副部長に昇格
広告営業部全体の社員育成に従事
2014年: 同社退社
昭和女子大学大学院生活機構研究科心理学専攻入学
2015年: 河合塾KALSで学生相談の業務に従事
2016年: 世田谷区子ども・若者部にて子ども・子育て専門相談員として非常勤勤務
子どもや保護者からの相談業務に従事
2017年: 東京医科歯科大学学生・女性支援センターで教員として学生支援業務に従事
: 【免許・資格】
・幼稚園教諭一種免許
・小学校教諭二種免許
・修士学位
・臨床心理士

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主な講演テーマ

ストレスマネジメント

ジャンル: ：ストレスマネジメント／メンタルヘルス／コーピング

強いストレスはメンタルヘルスを低下させてしまいますが、適度なストレスは生産性を向上させる側面もあります。ストレスを全くなくそうとするのでなく、いかに上手にマネジメントするか、という発想を持つことが大切です。
ストレスをマネジメントに欠かせないストレスの意図的な対処（コーピング）のことを学び、メンタルヘルスを整えていきましょう！

自己肯定感を高めるコミュニケーション～親子間、職場、学校での円滑なコミュニケーションのために～

ジャンル: ：コミュニケーション

「社会の中の自分の存在やあり方を前向きに評価できる感情である自己肯定感」を持っていることは、多様性社会を生きていく上でとても大切です。
同じことがおきても、自分を信じて乗り越えられる人とそうでない人の違いは、自己肯定感の高低が関係しているかもしれません。子どもたちや部下の自己肯定感を育てることは勿論、保護者の方や先生、上司の方ご自身の自己肯定感も高める考え方やコミュニケーションの取り方についてご紹介します。

ウェルビーイングを叶える組織作り

ジャンル: ：ウェルビーイング

これから求められるウェルビーイングを叶える企業や組織とは、企業や組織の考え方に社員や職員が一方的にあわせてついていくのではなく、一人一人の声に耳を澄ませ、おかれている環境や個性を理解して、その希望を可能な範囲で叶え、それぞれの個性を活かし、力を発揮させることができる組織です。
皆が平均的に同じことができる組織でなくても、個々の違う強みをそれぞれが発揮して、理解しあえる組織になれば、社員の幸福度はあがります。
臨床心理士の視点から、具体的なポイントをあげてお伝えします。

その場にあったコミュニケーションのヒント

ジャンル: ：コミュニケーション

家庭で、職場で、友達と、同じコミュニケーションの取り方では受け入れられにくいこともあるかもしれません。
意見をいうか、言わないか、ではなく、相手の意見も自分の意見も大切にできるコミュニケーションの取り方を一緒に考えていきましょう！

ダイバーシティ社会をしなやかに生きる～価値観の違いを埋めるコミュニケーションスキル～

ジャンル: ：ダイバーシティ
聴講対象者: ：社員全般／学校

多様な背景や価値観を受け入れ、違いを活かす、というダイバーシティ時代への突入は、一人ひとりが個性を活かし、活躍できる社会になるということ。
それは、大切な、素晴らしい取り組みであるものの、私たちは「自分と違ったもの」に違和感をもってしまう側面もあります。自分とは違う相手の価値観を受け入れ、より良い組織となっていくために、シンプルでわかりやすいコミュニケーションが大切です。
１．高めあっている組織に学ぶ
２．自分の価値観、相手の価値観を理解する
３．同感でなくてもいい、共感コミュニケーション
４．信頼を深めるコミュニケーション

主な実績

講演実績

富士石油株式会社／河合塾／市役所部課長会／大手自動車メーカー／大手化学メーカー／建設会社／一般団体　等

本

『2020年からのマネジメント術 - 価値観の違い...』（ワニブックス）

講演拝聴レポート

渡邊洋子さん講演拝聴レポート

・講演日時：2017-07-01
・主催：建設業
・講演テーマ：安心・安全に繋がるストレス対策

「俺の背中見て、ついてこい！！」
こんな昭和風なコミュニケーション、どのような職種でも今となってはご法度です。例えば、建設業界では、職場内のコミュニケーション不足から重大事故にもつながります。それは、現場での世代間ギャップにより、コミュニケーションが上手くいかず、ストレスを抱えることが原因です。一昔前では、トップダウンで命令をしても部下はついてきたでしょうが、現代は草食系と呼ばれる若者も増えてきています。多様化した社会になり、世代が違うだけで、感覚も全く異なります。

この問題、ストレスに関する正しい向き合い方・テクニックを知っているだけで結果は大きく改善されます。

ストレスには、未然に防ぐ“予防”と出会ってしまった時の“対策”を抑えることが重要です。ここでは“予防”について。こちらでは、“家庭編”と“職場編”に大別してお話しします。家庭でも職場でも、同じ人間が行動するのですから、“家庭”を軽くみてはいけません。ここでは事例を交えながら分かりやすく落とし込みます。奥様に話しかけられたとき、「テレビを見ながら」「自分の感想を伝える」「アドバイスになるような指示」「質問」これは全て相手にストレスを与えてしまうコミュニケーションです。例えば、「自分の感想を伝える」ことは相手と意見が一致しているときはいいのですが、違った場合、相手がそれ以上話しにくくなってしまいます。大切なことは、「ひたすら聴き手に徹して、話をきくこと」です。同様に“職場編”でも具体的な事例を交えて落とし込んで頂きました。ここでのポイントは、「具体的にポジティブな表現をする」ことです。一例を紹介しますと、「無駄話するな！よそみするな！」は「静かに集中して。作業をしている方を見て」に言い換えることで、コミュニケーションは改善できます。

上記は一部ですが、渡邊さんの講演は、実践に繋がる「講義」の要素を多く持った内容です。

上記テーマでは、建設業界の安全大会で特にお勧めです。

（講演依頼.com 土橋昇平）