お肌の寒さ対策

みなさん、こんにちは！エステ王子です。
だいぶ寒くなってきましたね。
これからさらに寒くなりますよね。

寒くなると、お肌の血行が悪くなり、お肌の細胞の代謝も低下します。
すると、お肌のターンオーバーが遅くなり、
お肌がくすんだり、ごわついたり、乾燥したりします。

また、お肌の弾力や、ハリを決定している
コラーゲンやエラスチンを作る細胞の代謝も低下しますから、
きれいなお肌が保てなくなります。

そこで、大切なのは、お肌の血行を良くすることです。
今回はお肌の血行を良くするマッサージを紹介します。
定期的にマッサージをして、冬の寒さからお肌を守りましょう！

■血行促進マッサージ

1．夜のスキンケアの時に、乳液やクリームなどで
　　お肌全体を優しく「クルクル」と回旋させながら
　　マッサージします。

2．これを3分～5分程度行ってみてください。
　　お肌にみずみずしさが、よみがえってくる感じがOKのサインです。

注意は、マッサージを強くやりすぎないことです。
同じ場所をずーっとやるようなことは避けましょう。
また、過度の摩擦もお肌にダメージを与えますので、
乳液やクリームは少し多めで行ってください。