印象をよくする目元のマッサージ

みなさん、まだまだ寒い冬が続いていますが、
お肌の調子はいかがですか？？？

気温が下がると、肌の代謝も悪くなります。

冬は乾燥対策だけでなく、お肌の代謝を上げるようなことも、
生活の中に取り入れるといいと思います。
お風呂で半身浴をして温まるのも一つの方法です。

さて、今回は「目元」のマッサージ法をお伝えします。

目が疲れていたり、むくんでいたり、たるみがあると
人に対する印象があまりよくありませんよね。

そんな、お悩みを少し解決する方法です。

簡単！！疲れ目＆たるみケア

1、こめかみをぐるぐる回しながら刺激　×　10回

2、眉毛のすぐ下を3か所、（眉頭、眉山、眉尻のあたり）を気持ちがいい程度に
　　真上に引き上げる　×　各5秒（目を閉じて行う）

3、手のひらで眼球を優しく圧迫する5秒　×　3回

4、こめかみを真上にゆっくり引き上げる　×　10回　

5、眉尻を斜め上に引き上げる　　×　10回

このマッサージはいつでも、どこでも手軽に、気軽に出来ます。

仕事中、お風呂の中で、寝る前、テレビを見ながら…などなど
是非、試してください。

※3はメイクが落ちやすいので、注意してください。