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三輪田理恵

三輪田理恵三輪田理恵みわたりえ

プラス・シコウ 代表/ 日本睡眠学会正会員 睡眠健康指導士/ 全米NLP協会公認 NLPトレーナー/ NLPプロフェッショナルコーチ

三輪田理恵

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大学卒業後、大手証券会社、大手広告会社を経て、ITベンチャーへ入社。新規事業の立ち上げ等にも携わり、売上のほとんどないメディアを営業1名で年商1億円以上に引き上げる。社会人になってはじめたトライアスロンでは、2015年ITU世界選手権エイジの部日本代表として出場。在職中から、仕事や趣味で高いパフォーマンスを上げるためのメソッドを学び、実践。独立後は、プラス・シコウを主宰。セミナーを通して、健やかに生き、働くための知識と方法を「今日からできる実践法」をメインとして、企業、行政、学校等で伝える。

出身・ゆかり

専門分野

睡眠/メンタルヘルス/働き方改革/NLP/心理学/スポーツ

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経歴

2002年
同志社大学文学部卒業
大手証券会社にてリテール営業を担当 
2005年
株式会社リクルートにて、スクール情報誌の企画営業をおこなう 
2008年
IT企業にて、新規メディアの立ち上げや協業事業のサイトディレクター等として、企画、営業、制作などさまざまな業務に携わる 
2016年
独立してフリーランスに
今までの経験を理論として裏づけるために、睡眠やNLPなど幅広く学ぶ。セミナー講師として、行政、企業、学校などでセミナーを開催する 

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主な講演テーマ

ぐっすり眠って元気になる!今日から出来る快眠実践法

ぐっすり眠って元気になる!今日から出来る快眠実践法

ジャンル
睡眠/健康/メンタルヘルス/パフォーマンスアップ
聴講対象者
一般向け

三輪田理恵の講演テーマ画像1 想像してみて下さい。 爽やかに目覚め、朝からフル稼働で、サクサクと仕事・家事をこなす自分の姿。体が軽い、頭がスッキリ、心も前向き。毎日こんな生活が送れたら。
一日の1/3〜1/4を占める「睡眠」を変えることで、大袈裟でなく、あなたの人生が変わるかもしれません。

~~☆こんな方にオススメです☆~~
●自身のパフォーマンスを上げたい方
……仕事、家事、運動などの効率アップに!
●メンタルを強くしたい方
……やる気アップ、イライラをなくそう!
●日々を健やかに過ごしたい方
……病気になりにくいカラダづくりに!
●10年後、20年後も元気に過ごしたい方
……今からできる認知症の予防に!
●時間を変えずに睡眠の質をあげたい方
……睡眠の質向上を目指す、スキルを伝授!

睡眠についての基礎知識、そして今日からできる快眠ワークをお伝えしていきます。

睡眠負債から考える働き方改革

睡眠負債から考える働き方改革

ジャンル
睡眠/メンタル/働き方改革/パフォーマンスアップ/意欲向上
聴講対象者
経営者/管理職/一般社員

「働き方改革」というと、体制を変えたり、特別な制度をいれたりしなければいけないイメージかもしれません。
しかし「睡眠」の意識を変え、行動を変えることが「働き方改革」の第一歩につながります。不眠による集中力低下やミス、身体的・精神的疾患が問題になっている昨今。心と体に向き合うことで生産性を向上させ、今日から変えられる快眠実践法をお伝えします。

実践心理学に基づいた、マネジメント研修

実践心理学に基づいた、マネジメント研修

ジャンル
マネジメント/ビジネス/NLP
聴講対象者
管理職/一般社員

「なんとなく」ではなく、自信をもって仕事に取り組める。実践心理学を使ってコミュニケーション力強化を目指します。言われてみれば「なるほど!」と思うことばかり。ワークを通して体感しながら学べる講座です。

交代勤務者向け睡眠研修

交代勤務者向け睡眠研修

ジャンル
睡眠/安全労働/メンタルヘルス
聴講対象者
管理者/一般社員

良い睡眠は、安全に健康に働くために必要な要素の一つです。
しかし、交代勤務者は生活リズムが崩れることでさまざまなリスクを抱えやすくなっているといえるでしょう。
ここでは、交代勤務者の方の抱える特有の課題と解決のヒントをお伝えします。

主な実績

講演実績

企業、行政、学校等で講演をおこなっています

研修実績

大手自動車メーカー 大手電機メーカー 大手電力会社様労働組合 大手情報会社様健康保険組合 愛知県 名古屋市 豊橋市 豊田市 安城市

テレビ

関西テレビ ウラマヨ!
テレビ東京 なないろ日和!

ラジオ

FMおかざき イブニングワイド

戦績

2015年   ITU世界ロングディスタンストライアスロン選手権 エイジの部日本代表として出場

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