EXILEフィジカルトレーナーが教える！
「美人食&ストレッチプログラム」
本企画は、EXILEのフィジカルトレーナーとして活躍する吉田輝幸さんによる、美しい体型を手に入れるための特別プログラムです。忙しいEXILEも行っている短時間でリバウンド予防も実現する効果的なダイエット法とヒップアップや美脚など目的別ストレッチの紹介、また無理せずできる食事法の紹介など盛りだくさんの内容です。辛い運動で痩せるのではなく、食事のコツさえ掴んでしまえば、日々の暮らしの中で簡単に取り入れることが出来ます。本プログラムは、食事とストレッチを組み合わせ、その後も吉田輝幸プロデュースによる食事を楽しんでもらう特別プランのため、ホテルのレストランを会場としたオリジナルイベントとしてもご活用頂けます。女性を集客する催しをお考えの方に大変お薦めの企画です！
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STEP1
忙しい人にもできる体メンテナンス法＜30分＞
- 忙しいEXILEも行っているダイエット法
- 身体にいい食材、野菜の摂り方
- 成長ホルモンとのうまい付き合い方
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STEP2
自宅でも簡単にできるストレッチ＜40分＞
- まずは自分の体のバランスをチェック！
- 目的別ストレッチの紹介
（ヒップアップ、美脚、ウエストシェイプ、バストアップ）
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STEP3
質疑応答・まとめ＜10分～20分＞
- まとめのトーク
- お悩み相談
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STEP4
吉田輝幸プロデュース美人ランチ＜約90分＞
- 会場のレストランのシェフに吉田輝幸プロデュースの特別メニューを再現頂くプランが人気です。
- 冒頭に吉田氏よりメニューの説明をします。
- 料金非公開講師になりますので、お問い合わせください。
- ※お客様のご要望や条件により、内容構成等をカスタマイズ致します。
講演料金、時間の詳細は、内容構成により変わってきます。詳細は弊社スタッフまでお問合せください。
≪TEL：03-5422-9188≫
吉田輝幸（よしだ・てるゆき）EXILE公式トレーナー
大学時代は4×100mリレーで日本3位の実績をあげ、卒業後、本格的にパーソナルトレーナーの道へ進む。アメリカ・アリゾナ州のアスリーツパフォーマンスで修業した経験を生かし、フィジカルトレーナーとして、トップアスリートからジュニアまでサポートしている。現在は中目黒にあるパーソナルトレーニング施設【PCP】のプロデューサーでありEXILEのフィジカルトレーナーも務める。
