メンタルタフネス、ストレスマネジメント、ラインケア
メンタルヘルス向上に
おすすめのプログラム
心の健康を保つための対処法と職場環境の整え方についての研修プログラムをご紹介。
メンタルヘルス向上 研修プログラム一覧
働き盛りのメンタルタフネス
心身のメンテナンスのスキルを身につけ、パフォーマンスを維持・高めるためのプログラム
ニコラス・ペタス「メンタルタフネス研修」
実践理論に立脚し、演習とリフレクションを重視して気づきと行動を促進するプログラム
キティこうぞうの職場のメンタルヘルス
自身のメンタルケアにとどまらず、まわりの人へのメンタルケアをできる スキルを身につけるプログラム
田中ウルヴェ京のコーピング研修
ストレス社会を乗り切るストレス対処のための心の技術