大げさなトレーニングではなく、ちょっとした時間に身体を動かすこと短時間に出来て効率よくコリをほぐす方法を体験指導しながら、お話します。チョットネクタイを緩めて、聞いていただけませんか？指先から伝わるチョット健康になる方法をお話します。デスクの空間で出来ます。

ダイエットはもはや社会現象です。痩せるということの本質を考えましょう。遺伝でもらった体格はなかなか変えられません。無理な減量は内臓疾患の要因になります。しかし、生活習慣のほんの少しの変化でこんなに簡単に考え方が変わることを知ってください。自分の理想体重と遺伝的体重は違うということを知っていただきます。内臓脂肪、体脂肪率、BMA、様々な方法で体重のバランスが評価されていますが、生まれてきたときの体重が違うように母の胎内にいるときから個性が違ってきています。理想は理想として必要です。しかし急な減量や無理な節制はバランスまでも壊してしまいます。メンタルを強化することで、生活習慣を変化させ、適度な運動でバランスよくスタイルを良くしてください。どんなに痩せていても垂れ下がった部分は見ていて首を傾げてしまいますから。

チェアスキー選手のトレーニングは下半身のバランスを作る腰にあります。ウエストが気になる方やお腹廻りが気になる方は是非起こし下さい。強化方法と時間配分、もちろん下肢に障害のある方はあきらめていたスポーツに対する意欲がわいてきます。簡単なことでメンタルトレーニングと同時進行できます。移動手段と環境作りはちょっとした工夫で楽しくなります。障害は特殊なものではなく個性であると考えます。身近な問題をわかりやすくお話します。

時や場所を選ばず発生する緊急事態に備えてください。もしものとき身近な人を助けることが出来ますか？今日は野次馬でいられても、明日はあなたの家族を襲ってこない保障はありません。救急車が来るまでの間、あなたに出来ることはたくさんあります。世界基準の救急法とその時に必要な方法をVTRを多用し皆さんに紹介しています。日赤の救急法では行わない　AEDの紹介や、小児へのアプローチなどご紹介しています。

災害や天災の被害にあわれた皆さんに対してだけでなく、身近に出来るボランティアをご紹介します。身近な場所で身近な人に声を書け、子供やお年寄りに笑顔を取り戻しましょう。皆さんの笑顔がちょっとしたボランティアです。あなたの笑顔や声掛が様々な影響力を持っていることをお話します。

営業をする上でお客様との関係つくりを考えます。気持ちのいい応対は気持ちのいい関係つくりの第一歩。あなたがいやなことは相手もいやです。基本をわかりやすく、現場での経験を体験学習していきます。

こちらの意見を聞いていただくための相手を見抜く方法をデータを元にお話します。うるさい社長をうならせる方法、気弱な決定権のない方をどうやったらこちらに向いてもらえるかを4人の往年の野球監督になぞらえてお話します。あなたは自分をどのタイプの人間であるか診断し、その対応方法などもお話します。あっと驚く自己診断結果に明日からの人生が変わってくることでしょう。「会話術」謝罪をするときの声の大きさ、感激したことを相手に伝える方法、会話は聞くことから始まり、相槌を効率よく効果的に行える人が上手な会話の第一歩、すべて話してしまうと、相手は要領を得ないまま次回の約束もできません。回数と根気は意思の疎通を促します。