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経歴
- 1985年
- 東京女子体育大学教育学部教育学科 教職課程 卒業。キャピタルスポーツ ナンバーワン 入社。千代田生命資本の完全会員制スポーツクラブにて、トレーニングインストラクター従事。マシントレーニング、エアロビクスインストラクター。
- 1988年
- リビング新聞社にて、記者として取材、編集にあたる。
- 1990年
- 希 入社。住宅リフォーム営業を担当。
- 1993年
- そら株式会社 入社
- 2004年
- 食品保健指導士に認定
主な講演テーマ
「夕食たっぷりで健康的にやせられる」
「夕食たっぷりで健康的にやせられる」
現代肥満の本当の原因は「栄養不足」。カロリーは摂りすぎだが栄養失調状態である。ダイエットの常識となっている夕食制限こそ間違っている。やせたいと思ったらまず夕食を大切にししっかり食べることだ。
「だんなさんのメタボを解消させる」
「だんなさんのメタボを解消させる」
仕事が忙しく帰宅も遅い。残業ばかりで仕事の合間にカップラーメン！メタボを解消しないと病気の危険も高まる。ご主人には元気で働いてもらわないと困りますね。さて、そのために奥さんが出来ることは・・・これをやればメタボから抜け出せます。
「アンチエイジングのためのダイエット」
「アンチエイジングのためのダイエット」
肥満は生活習慣病の元凶です。メタボのまま60代、70代に向かえば高脂血症、糖尿病、痛風の羅漢率もアップ。代謝がおちてきた中高年でも無理なくやせられる方法がある。痩せて若さも取り戻せる。その方法とは！
「肌老化はなかから対策」
「肌老化はなかから対策」
シミ、しわ、たるみ、年齢とともにおそう肌老化を防ぐ方法をほとんどの人が知らない。高い化粧品をつけても、コラーゲンを飲んでも決定打にはならない。
主な実績
講演実績
そら株式会社にて健康、ダイエット、美容のカウンセラーとして17年従事。
本
- 『夕食たっぷりだから痩せられる非常識で正しいBOSSダイエット』（しののめ出版）
講演料金目安
- 180,000円（消費税、交通費別）
