低インシュリンダイエットの提唱者である永田孝行氏に師事し、TN健康科学研究所にて肥満・運動に関する研究を行っている。また、東京スポーツレクリエーション専門学校・東京福祉専門学校講師として教鞭をとり、多くの学生に教示し、次代を担う運動指導者を多数輩出。パーソナルトレーナーとしても活動中。主婦や学生・スポーツ選手・ボディービルダーまで幅広く指導している。:雑誌、テレビ等にも登場し、誰にでも出来る楽しく効果的な運動方法を紹介。特にストレッチングや整体法をはじめ、ダンベルやボールエクササイズ、チューブ等を使用したトレーニング方法を中心として介護者のためのトレーニング方法や転倒防止のためのトレーニングまで幅広い対象者の実技をふまえた講演活動を展開し好評を得ている。
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経歴
- 1962年
- 岩手県生まれ
主な講演テーマ
「代謝アップストレッチ ダイエットのためのストレッチング」
「代謝アップストレッチ ダイエットのためのストレッチング」
「セルフ整体 一人でも出来る整体法」
「セルフ整体 一人でも出来る整体法」
「バランス筋肉トレーニング ボールエクササイズ」
「バランス筋肉トレーニング ボールエクササイズ」
「ウェークアップボディ スーパーダンベルトレーニング」
「ウェークアップボディ スーパーダンベルトレーニング」
「介護者のためのトレーニング」
「介護者のためのトレーニング」
「転倒防止運動法」
「転倒防止運動法」
主な実績
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