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小林みゆき

小林みゆき小林みゆきこばやしみゆき

メンタルトレーナー/ カウンセラー/ コミュニケーション研修N&M主催 代表

小林みゆき

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短大卒業後、 女性求人誌編集部勤務。結婚・出産のため退職。NPO法人家族会認定心理カウンセラー資格取得後、主に、うつ・パニック障害・不安障害、不登校児を抱える家族のケアにあたる。また、再発させないため・自分らしく生きるための強いこころづくり、メンタルトレーニングを行っています。

出身・ゆかり

専門分野

メンタルトレーニング/カウンセリング/コミュニケーションスキルアップ法

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経歴

1988年
東京経済大学短期大学部商経科 卒業株式会社リクルート映像 入社営業部所属、営業事務・イベント企画運営などに従事する。 
1989年
同社退職 
 
株式会社学生援護会 入社女性求人誌サリダ編集部にて求人広告制作・管理、広報誌サリダの取材・制作に従事する。 
1993年
結婚出産のため退職、翌年に長女を出産。 
1995年
コウカウンセリングを学ぶ カウンセリング業を始める 
2002年
NPO法人家族会認定心理カウンセラーの資格取得後、個人カウンセリング・メールカウンセリング業務を始める。 
2006年
有限会社ケイアール・ブレイン 入社業務部人事担当として給与・社会保険等人事業務及び、経理全般、採用担当業務に従事。カウンセリングをより気軽に親しみやすく感じていただく活動の一環として、1時間¥500で利用できる「ワンコインサロン」を始める。 
2011年
人間関係を円滑で豊かなものにするためのスキルアップ法コミュニケーション研修N&Mを立ち上げる。 

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主な講演テーマ

「わたしのレシピ ~全ての経験が今の自分を創ってくれた~」

「わたしのレシピ ~全ての経験が今の自分を創ってくれた~」

精神疾患を抱えた親・不登校の兄、問題の多い家庭環境に育ったことが、人の「こころ」に興味を持つきっかけになりました。カウンセリングやメンタルトレーニングを学び、実際にクライアント様をケアしていく過程で、前向きに生きることができる人とできない人の違いは、「自分をまるごと受け入れる」ことができるかにかかっていると実感しました。見た目や性格、家族だけではなく今まで経験してきたことすべてを肯定することが、癒しとエネルギーのもとになります。「わたしのレシピ」では、性格や見た目(素材)を家庭環境や経験(調味料・スープ)で煮込み、辛い経験はちょっとしたスパイス・・・と、現在の自分を料理にたとえることで、「不必要なものなど一つもない」「自分を受け入れることの大切さ」をわかりやすくお話しさせていただきます。

「子どものコミュニケーション力は親次第!」

「子どものコミュニケーション力は親次第!」

若い世代のコミュニケーション力低下が叫ばれていますが、原因は核家族化やコミュニケーションツール・遊びの変化が本当の原因でしょうか?コミュニケーションとは、話しが上手になることではありません。自分自身と他者と信頼関係を築くようになることです。「親が変われば子供が変わる」すぐにできる親子のコミュニケーション術をお話しします。

「こころの生活習慣病予防法」 

「こころの生活習慣病予防法」 

こころと身体は私たちが考えている以上に密接に結びついています。栄養の偏った食事、運動不足など普段の悪い生活習慣が原因で病気になるのと同じで、普段からこころの負担になるようなネガティブな思考は、こころの病を生み出します。毎日食べている物が体をつくるように、毎日考えていることがこころと精神をつくります。

主な実績

講演実績

【講演実績】
パルシステム関連団体主催「メンタルトレーニングセミナー」「コミュニケーションアップ術」
NPO法人家族会主催「親子のコミュニケーション講座」「感情の解放」「子どもが話したくなる会話術」
N&M主催「就活中の大学生向け コミュニケーションセミナー」「シナリオセラピー」「自分経営術」
その他セミナー多数

講演料金目安

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