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ご本人からのメッセージ
健康の基本は、体の負荷と心の負荷、両方の解消です。 プロ野球で培った経験・センスと、最新のスポーツ医科学の融合を目指し、安全で効果的なトレーニングを子供から一般の方まで幅広く提案していきたいと思います。
健康特集～健康寿命を延ばすために～
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経歴
- 日本体育大学卒。慶應義塾大学大学院卒。プロ野球、広島東洋カープに15年間在籍（1997年はメジャーリーグ ボストン・レッドソックスへコーチ留学）、トレーニングコーチとしてプロ野球選手を指導してきた。現在は、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターでの研究、神奈川大学人間科学部における教育、そして現場においてプロアスリートから小学生まで幅広い世代にトレーニング指導をおこなっている。
主な講演テーマ
中高年のスポーツと健康管理 ～エンジョイ・エイジング！～
中高年のスポーツと健康管理 ～エンジョイ・エイジング！～
人間は誰でも年をとります。加齢によって身体には様々な変化が生じますが、上手に年齢を重ねたいものです。アンチエイジングという受け身でなく、積極的にスポーツを取り入れて、楽しく年齢を重ねることが健康につながります。中高年、ビジネスパーソン、女性、それぞれに適した健康管理のテーマを紹介し、健康管理の方法を簡単な実技を交えて紹介します。
スポーツから広がる中高年の健康管理
スポーツから広がる中高年の健康管理
メタボリックシンドロームという言葉が広く認知されてきましたが、健康管理のためにはただ単に知識を増やすのでなく、生活習慣の中に運動を取り入れること、継続性をもたせることが大切です。スポーツをおこなうことから広がる健康管理を、中高年の方にも安全で継続しやすい実技を交えて紹介します。
子どもの成長に応じた健康つくり・体力つくり
子どもの成長に応じた健康つくり・体力つくり
個人差の大きい成長期には、個人間の体調、体力に配慮する必要があります。現場の指導者は子どもが成長期のどの過程にあるのか、どのような発育特徴があるのかを把握し、潜在している障害がないか確かめることが必要です。これらをふまえて、成長期のスポーツ障害や成長痛など、子どもに多いトラブルとその解消法を紹介します。
主な実績
講演実績
（一部）
日立オムロンターミナルソリューションズ株式会社／関東クリオン会／公益財団法人逗子市体育協会／住友林業緑化株式会社／八洲興行㈱安全協力会／SANYU安全協力会／第一三共株式会社北関東支店／AIRオートクラブ札幌支部／キューサイ株式会社／東京都トラック協会 大田支部
テレビ
| NHK | クローズアップ現代／ おはよう日本／ アスリートの魂／ |
|---|---|
| NHK BS | 球辞苑／ |
| CSフジ | プロ野球ニュース／ |
| TBS | はなまるマーケット／ |
| 日本テレビCSスポーツチャンネル | G＋／ |
新聞
日本経済新聞 ／ 朝日新聞 ／ 読売新聞 ／
雑誌
日経おとなのOFF ／
本
- 『新版 野球 肩・ひじ・腰を治す 野球障害で泣...』（西東社）
- 『太ももを「さする」と元気になる』（日本文芸社）
- 『マー君をめざす最新トレーニング』（廣済堂出版）
- 『吹奏楽 もっとうまくなるための身体エクササイズ』（シンコーミュージック）
- 『レベルアップする!野球―科学・技術・練習』（西東社）
講演料金目安
- 料金非公開講師になりますので、
お問い合わせください。
お客様の声
中高年のスポーツと健康管理～エンジョイ・エイジング！～
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簡単な実践を交えた、実体験に基づく講演でした。参加者とのコミニュケーションが特によかったです。 | 90点 |
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実際に体を動かし、ストレッチを行うなどして聞く側を退屈させない講演でした。 お客様には大変好評だったと感じております。 | 80点 |
