とても多くの人が悩んでいる外反母趾。今では女性だけでなく多くの男性も外反母趾で悩んでいるようです。ちょっと前までは先の細い靴（ハイヒール等)を履くことで足の指を締め付け、外反母趾になると考えられていましたが、先の細い靴をあまり履く機会の少ない男性ですら外反母趾になっていることを考えると、どうやらそれだけが外反母趾の原因ではないらしい。そんな外反母趾に対する対処法・予防法をご紹介いたします。

疾患を伴わない「冷え」は 、栄養バランス、運動不足、ストレスがおもな原因です。特に女性では鉄分などのミネラルを失いやすいなどで自律神経が乱れやすく「冷え」とともに便秘や貧血などの症状になりやすいものです。そんな冷え症に対する対処法・予防法をご紹介いたします。

●コンセプト　脳科学にもとづき、無理なく楽しみながら、誰でも理想のプロポーションや健康を勝ち取る●目的、タイプ　美脚になる事が出来ると信じることができる人が、必ず成功する人であることを、わかりやすく伝えたい。●自身が提供するサービス「弘法筆を選ばず」　成功した人は、手段や方法が成功を左右しないことを、熟知しています。　やる気満々のできる脳、できちゃった脳を持たせる。　脳から作る美脚の秘伝をご紹介いたします。

猫背姿勢は、首にかかる負担を増強させます。本来、楽に姿勢を維持することができる重心の線があります。理想的な重心線から耳や肩などの位置がズレていなければ、頚椎や首の筋肉への負担が少ない状態で、頭部・肩の位置が保つことができます。肩こりを感じる人の多くには「猫背姿勢」がみられます。背スジが伸びず、前傾姿勢になってしまう猫背は、悪い姿勢の代名詞でもあります。簡単にできる猫背矯正方法をご紹介いたします。

人間の脳の仕組みは皆同じであり、誰の脳も天才の資質があります。現実に能力の差が生じているのは心理面に原因があり、誰の脳でもこれをコントロールする方法を身につければ、驚異的な能力を発揮する事が出来ます。人間の脳は無意識のうちに環境を学習し、その環境の中で「自分はここまでの人間だ」「これ以上は無理だ」「できるはずがない」と可能性の枠や常識を作ってしまいます。その枠を取り除けば、みんな成功できます。誰でもできるメンタルトレーニング方法をご紹介いたします。

私の治療院にも「【水毒】＝むくみ」の患者さんはたくさんいます。むくみは短時間で治まる場合と、病気やケガのサインとして長時間続く場合があります。どちらにしてもむくむのは体内の水分がコントロールできていない証拠です。血液やリンパ液は筋肉が収縮することで刺激されて流れます。しかし、長時間同じ姿勢で筋肉を動かさなければ、血液やリンパ液の流れは滞り、余分な水分や老廃物が体にたまってむくんでしまうのです。そんなむくみにお困りの方、誰でも簡単にできる体操をご紹介いたします。

日本人の約9割がO脚だと言われてます。9割．．．この数字からしても、O脚で悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか？O脚の人はそれだけで疲れやすく、体の色々なところに負担をかけてしまいます。例えばそれは腰であったり、背骨であったり、最終的には内臓機能にも．．．。O脚の見た目の悪さばかりに目を向けるのではなく、むしろ健康面でO脚は体にとって不具合が多いことにもっと注目していただきたいです。そんなO脚でお困りの方へ、日常生活からできるO脚対策をご紹介いたします。