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岡本るみ子

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フリーアナウンサー/ NPO法人国際ホリスティックフェイス協会代表理事/ 顔運動研究者

岡本るみ子

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表情には、あなたの人生が表れます。また、笑顔の健康効果は医学・科学的根拠により多数報告されています。しかし、全ての笑顔が健康に良いわけではありません。また、笑顔以外に感動して涙を流すことにもカタルシス効果があります。さらに、現代社会におけるコミュニケーションでは情動調整による不一致表出がストレスとなり精神健康を損ねる環境に曝されています。身体とは異なる性質をもつ顔の筋肉は、筋肉トレーニングやヨガ等のトレーニング法を正しく実施しないと良質な筋力を貯えることができません。日本で唯一の顔の運動専門の研究者が、医学・科学的根拠に基づいた安心・安全に習慣となる健康顔体操をお伝え致します。

出身・ゆかり

専門分野

女性/ライフスタイル/健康・医療/美容/その他スポーツ全般/コミュニケーション/ビジネス/ストレスマネジメント/メンタルヘルス

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経歴

2002年
順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツマネジメント学科卒業
アナウンス事務所に所属、アナウンサー・ラジオDJとして活動 
2004年
株式会社時事通信社「証券ボイス」アナウンサー 
2008年
シンガポール日本語放送局アナウンサー 
2009年
株式会社時事通信社「証券ボイス」アナウンサー 
2013年
株式会社日経ラジオ社「マーケットプレス 」経済キャスター
NPO法人国際ホリスティックフェイス協会設立代表理事就任 
2017年
筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ健康システムマネジメント専攻修了 

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主な講演テーマ

一生に一度は学ぶべき健康顔体操~フェイスエクササイズの健康効果と医科学根拠~

一生に一度は学ぶべき健康顔体操~フェイスエクササイズの健康効果と医科学根拠~

ジャンル
健康/美容/フェイスエクササイズ/生涯学習
聴講対象者
一般市民/商工会議所/PTA

現代社会は多様化し、メンタルヘルス予防・対策が求められ、適度な運動が良いとされていますが、身体運動が大半です。しかし、顔にも筋肉が在り、表情表出する表情筋や摂食・嚥下機能に重要な舌筋群などQOLを維持する上では欠かせません。世界で初めてRCT(無作為化比較対照試験)により精神健康効果を実証することができた健康顔体操をお伝え致します。

ビジネスマン必修!安心・信頼を勝ち取る表情づくり~エビデンスに基づいた顔体操~

ビジネスマン必修!安心・信頼を勝ち取る表情づくり~エビデンスに基づいた顔体操~

ジャンル
健康/メンタルヘルス/コミュニケーション/顔体操
聴講対象者
ビジネスパーソン

厚生労働省によると職場における精神疾患発症要因の一位は「人間関係」です。人間における表情表出までの機序は、感情が起き、情動調整し、表情表出することが近年の研究で明らかになってきています。しかし、ビジネスにおいて本格的に表情について学ぶ機会は皆無です。エビデンスに基づいた顔の運動を実施すれば、自身のストレスマネジメントになるだけでなく、表情が柔らかく豊かになり、ビジネスパーソンとして相手に安心・信頼を与え、キャリアアップが望めます。

表情が変われば、心が!人生が!変わる!!~医科学的根拠に基づいた健康顔運動法~

表情が変われば、心が!人生が!変わる!!~医科学的根拠に基づいた健康顔運動法~

ジャンル
健康/コミュニケーション/健康顔運動
聴講対象者
ビジネスパーソン

口癖という言葉があるように「表情癖」もあります。ビジネスマナーとして、言葉遣いの研修があっても、表情の研修は笑顔のみです。そこに落とし穴が。表情癖は誰も指摘してくれません。笑顔にも種類があり、健康には悪い笑顔もあります。近年の研究により明らかになった最新の表情理論と健康顔運動メソッドをお伝え致します。

主な実績

講演実績

総務省/衆議院事務局/郵便事業株式会社/東京都庁/独立行政法人新エネルギー・産業技術総合開発機構/中小企業庁「新卒者就職応援プロジェクト」/品川区/江東区/足立区/船橋市/医療法人医誠会/電源開発株式会社/北海道電力株式会社/ヤフージャパン株式会社/株式会社ビジネスブレークスルー/株式会社MTG/株式会社アートネイチャー/特定非営利法人予防医学・代替医療振興協会/ 特定非営利活動法人アンチエイジングネットワーク/LEC東京リーガルマインド/社団法人東京療術学院/コミュニティクラブたまがわ/よみうりカルチャー/株式会社生活の木/株式会社薬日本堂/株式会社ティップネス/株式会社ぜん/大学特別講師(順天堂大学/大東文化大学)など30

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