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健康特集～健康寿命を延ばすために～
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- 病気を予防する予防医学・健康医学、がん経験者の体験談、介護予防のためのトレーニング方法などの知識を蓄え、健康寿命を延ばしましょう！
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業界21年、実績3万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。
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経歴
- 1977年
- 大阪大学工学部醗酵工学科卒業。
- 1986年
- 和歌山県立医科大学卒業。医師免許取得。
- 1998年
- 秋津医院開業。
主な講演テーマ
長生きするのはどっち？
長生きするのはどっち？
- ジャンル
- ：健康・医学
健康法、食、日常習慣、薬、病院選び、がん……いま、これらに関して、多くの「誤った」情報が流れています。そしてその情報を鵜呑みにし、自分で自分の寿命を縮めている人が大勢いるのです。
・「大学病院」と「中堅病院」手術をするならどっち？
・「胃カメラ嫌い」と「バリウム嫌い」胃がんになるのはどっち？
・「早朝ランニング」と「夜間のウォーキング」デメリットばかりなのはどっち？
・「サウナ」と「グレープフルーツ」二日酔いに絶対ダメなのはどっち？
・「炭水化物抜き」と「一日一食」 寝たきりになるのはどっち？
・「ビールロング缶1本」と「日本酒2合」命をけずるのはどっち？
この中のどれかひとつにでも、明確な理由を持って答えられないようであれば、あなたは自分で自分の寿命を縮めている可能性があります。
著書『長生きするのはどっち？』を基に講演いたします。誤った情報を知り、本当に正しい情報を持って、健康長寿の道を歩んでいただけると幸いです。
ガンにならないのはどっち？
ガンにならないのはどっち？
- ジャンル
- ：健康・医学
正しい情報に基づいた予防法に取り組めば、「がんの9割は予防できる」といっても過言ではありません。「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京系）でレギュラー出演中の人気医師、秋津壽男氏が「がん」の予防～対策までを講演いたします。体質、食、習慣、検診、医療……気になるがんの疑問や予防法を、二択の「どっち？」から徹底解説します。
主な実績
講演実績
香川市民大学／荏原法人会／経済同友会／信用組合連合
テレビ
| テレビ東京 | 主治医が見つかる診療所／ 別冊健康スイッチ／ 解決スイッチ／ L4you／ |
|---|
雑誌
週刊新潮 ／ その他多数 ／
本
- 『長生きするのはどっち?』（あさ出版）
- 『がんにならないのはどっち?』（あさ出版）
講演拝聴レポート
秋津壽男さんの講演を拝聴して
- ・講演日時：2019-10-17
- ・主催：計測・制御機器メーカー
- ・講演テーマ：長生きするのはどっち？
最近のテレビでは、医療番組ばかり。
平和な世の中になったから、そして日本ではお金がなくても治療ができる仕組みであることが大きな要因です。本や雑誌、インターネットも含め情報過多であるからこそ、何が価値ある情報なのか見極めることが大切になってきます。
そもそも毎月毎週、最新情報などあるわけではなく、古いが正しいことを化粧直しするか、新しいがまだ裏付けのない怪しい情報を早く紹介することでマスコミは生き残ります。この事実に振り回されないためにはどうしたらいいのでしょうか？
オススメなのは話題になった健康情報は、まず1年は寝かせること。長持ちしない情報は、価値のない情報だと見切りをつけましょう。ここからは、有用な情報をご紹介します。
●病院について
風邪を引いたらまず町医者に行くことがベスト。日本全国の医者のレベルはある一定の高さがある。まずは町医者。そして町医者の判断で中堅病院。そして、特殊な病気の場合は、大学病院という流れがオススメ。大学病院は、研究・教育・治療の３つの目的があることを忘れてはいけない。
●胃カメラとバリウムについて
選べる場合は、毎年交互にやる方がいい。この２つ検査は全く異質。
胃カメラはディテール、バリウムは全体像を見るのに長けている。
●食事について
炭水化物抜きや一日一食は有効。
そもそも一日三食食べるようになったのは明治時代になってから。
前提として我々は食べすぎている。食べなきゃと焦る昼食はやめるべし。
楽しいと思える食事だけを大切にする。
などなど、貴重な情報をユーモアを交えながら笑いもありながらの、あっという間の90分間の講演でした。最後に大切なことは、年齢に応じた健康を意識すること。アンチエイジングではなくて、グッドエイジング。
（講演依頼.com 土橋 昇平 ）
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