疲労・回復

主な講演・トークテーマ

「疲労回復法としての
ボディメンテナンステクニック」

フィットネスクラブやコンディショニングトレーナー養成学校を運営。身体機能を高める効果的なエクササイズはメディアでも注目され、たびたび取り上げられている。

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主な講演・トークテーマ

「疲れ・むくみ解消セルフマッサージ」

AFA青山フットケアアカデミー認定・自然療法フットケア入門講習会認定校・認定講師。ウォーキングでアンチエイジングを提案。疲労やむくみを次の日まで残さず、美脚を保つ秘訣を紹介。

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主な講演・トークテーマ

「ハードワーカーに向けた
セルフケアメソッド」

エステティックの世界で最も権威のあるアカデミックで国際的な団体CIDESCO（シデスコ）認定セラピスト。足のむくみをとるマッサージ法などを紹介。

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主な講演・トークテーマ

「気軽な運動と食事で健康に
　〜てっしー流健康維持法〜」

3回のオリンピックにスピードスケート・ショートトラック競技で連続出場後、引退。2007年から 日本ウォーキング協会親善大使として指導員の資格を取得。

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主な講演・トークテーマ

「ベッドサイドでできる運動療法
〜トレーニング、ストレッチ」

ラグビーの選手として活躍後、西武ライオンズのトレーニングコーチへ入団。清原和博、松坂大輔等、のトレーニングコーチを務め、チームのパリーグ優勝に貢献。

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主な講演・トークテーマ

「筋力・パワーアップするには」

世界のトップアスリートやトップアーティストのストレングス・フィジカル&コンディショニングを指導。現在話題のコアトレーニングやバランストレーニングの先駆者でもある。

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