参加型・エクササイズ

主な講演・トークテーマ

「林マヤの健康エクササイズ」

日本人で初めてフランス版「マリークレール誌」に出演。パリコレクションをはじめ、数々のファッションショー等で活躍。90年代に入ると、個性的なキャラクターと独自の経験を生かし、タレントとして活躍中。

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主な講演・トークテーマ

「健康で美しくあるために」

アトランタ、シドニー、アテネ五輪に出場、銀・銅合わせて5つのメダルを持ち、見事な演技力で常に世界を魅了してきた。ピラティスのインストラクターの資格も持ち、外面、内面ともに健康美を追求している。

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主な講演・トークテーマ

「山本千尋の巻くだけダイエット」

海外からもワークショップやセミナーの依頼が多数寄せられており、カイロプラクティックのよさを最大限に生かした美容、健康、アンチエイジングを目指した独自のメソッドを構築し、取り組んでいる。

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主な講演・トークテーマ

「日常ながら運動で運動不足解消」

フィットネス事業界の理論的指導者として知られる。家事をしながら、テレビを見ながら、パソコンをしながら、日常のあらゆる動きに少し工夫を加えるだけで運動不足を解消する運動法を教えます。

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主な講演・トークテーマ

「シェイプアップ・ダイエット」

世界のトップアスリートやトップアーティストのストレングス・フィジカル&コンディショニングを指導。現在話題のコアトレーニングやバランストレーニングの先駆者でもある。

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主な講演・トークテーマ

「骨盤スリムウォーキング」

業界大手の骨格矯正専門サロンにて、骨格姿勢アドバイザーを務める。10年間の経験を基に独自のメソッド「骨盤ウォーキング」を考案。骨盤の模型を用いながら、教授する。

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主な講演・トークテーマ

「ウォ−キングで活き活き健康維持」

ウォーキングがもたらす健康に与える影響をレクチャー。普段の姿勢が身体の歪みを起こす事もあるので、正しい姿勢維持の重要性と実践。正しいウォーキング法のレクチャー。

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